
실라와 그레타가 '보디 바이 실라'의 재정적 자유를 지키기 위해 뜻밖의 인물과 동맹을 맺는다. 새 위험인물이 실라 내면의 목소리를 대신한다.
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1980년대 샌디에이고. 겉보기엔 완벽한 주부 셰일라 루빈은 정치에 뜻을 둔 남편 대니를 내조하며 조용히 살아가지만, 속으로는 끝없는 자기혐오와 오랜 식이장애에 시달리고 있다. 머릿속을 가득 채운 신랄한 목소리에 짓눌리던 어느 날, 셰일라는 에어로빅을 처음 접하고 걷잡을 수 없이 빠져든다. 강사 버니, 그리고 새로 사귄 친구 그레타와 함께하며 운동을 사업으로 키울 기회를 엿보게 된 그녀는 흔들리는 결혼 생활 속에서도 자신만의 성공을 향해 나아가려 한다. 화려한 레오타드 아래 감춰진 어둡고 솔직한 내면이 블랙 코미디로 펼쳐진다.

실라와 그레타가 '보디 바이 실라'의 재정적 자유를 지키기 위해 뜻밖의 인물과 동맹을 맺는다. 새 위험인물이 실라 내면의 목소리를 대신한다.
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실라가 공적 이미지를 찾는 도중에 억눌린 정신적 외상을 떠올린다. 브림이 파손범을 쫓는다. 대니가 새 취미를 찾는다.
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새 로맨스로 실라가 더 깊은 내면의 자아와 소통한다. 그레타가 수익성이 좋은 일을 좇는다. 브림이 위원회에 잘 보이려고 애쓴다.
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실라가 운동 박람회에서 켈리와 마주하며 재활에 어려움을 겪는다.
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흔들리는 실라가 중요한 사업 협력 관계를 위기로 몬다. 대니가 도움을 청한다. 브림이 아내를 보살피느라 힘들어한다.
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실라가 상상 속 적을 피할 수 없다. 대니는 위험한 데이트에 나선다.
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격렬한 대결이 실라와 그레타를 코너로 몬다. 브림이 가족에 대해 알게 된다. 내면의 목소리로 실라가 자신의 관계를 의심한다.
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실라와 그레타가 대담한 새 미래를 꿈꾼다. 대니가 드라이브를 나간다. 마야가 칼로스 앞에서 말썽을 피운다.
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마야가 실라와 대니를 함께 일하도록 한다.
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실라가 에어로빅으로 유대와 치유를 이끌어 내려 한다.
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